Tu vida parte de un sueño, vive en el presente sin olvidar que tu objetivo es aquel sueño que amaste de verdad
🧭 ¿Qué es la Salud?
Según la OMS: “Un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones ó enfermedades.”
Esta definición aparece en el preámbulo de la Constitución de la OMS, vigente desde 1948.
¿Qué implica esta definición?
La salud no es sólo “no estar enfermo”.
Incluye el bienestar integral: cuerpo, mente y el bienestar en el entorno social de cada uno.
Considera la salud como un derecho humano fundamental.
1.Desde el punto de vista del naturismo la salud viene dado por un índice que recoge la suma de 18 índices que repercuten personalmente en la intimidad de cada individuo, en cuanto al valor de las relaciones familiares y los efectos que tienen en la salud físico-mental personal aquellas relaciones sociales en el entorno próximo (amistades, entorno laboral y relaciones sexuales, alimentación, la vivienda, calidad de ocio y descanso,...).
El resultado de nuestros pensamientos en el día a día genera en nosotros la manifestación personal, particular en cada circunstancia de vida, generando una personalidad moldeada por la educación, el entorno cultural y social. El equilibrio o desequilibrio psicoemocional es el resultado de nuestras relaciones sociales y cómo acometemos psicológicamente y personalmente las mismas.
🌱 a. La educación psicoemocional es un camino de cultivo interior que fortalece tanto la mente como el corazón. Al aprender a reconocer, comprender y regular nuestras emociones, se abren puertas hacia un desarrollo cognitivo más pleno, creativo y resiliente...
¿Qué es el Yin Yang?
El yin‑yang es un principio fundamental de las tradiciones orientales especialmente la cultura china. Describe cómo dos fuerzas opuestas y complementarias forman todo lo que existe en el universo.
La idea central
Todo tiene un aspecto yin y un aspecto yang.
No son enemigos: se necesitan, se equilibran y se transforman uno en el otro.
Nada es 100% yin ni 100% yang: cada parte contiene una semilla de la otra (los puntos dentro del símbolo).
Cada elemento tiene asociado un sabor, un color, un sentido, una emoción, un órgano o tejido orgánico:
Yin Yang
Oscuro, frío, húmedo Luminoso, caliente, seco
Tierra, lo femenino Cielo, lo masculino
Pasividad, absorción Actividad, expansión
Números pares, valles Números impares, montañas
Los sectores en que se divide la circunferencia anterior muestra cómo, según la MTC, se dividen los campos en los cuales pueden surgir diferentes emociones durante la vida. ¿Cómo conseguir estar en equilibrio en todos esos sectores? Puedes valorar y cuantificar cómo de plena en tu vida en cada uno de esos campo (calculando de 0 como mínimo a 10 como máximo) y partiendo de los IEs que se explica en la página salud, podrás entender hasta que punto vives intensamente tu vida ó hasta que punto sobrevives viviendo la vida complaciendo a otros.
Partamos desde el punto del equilibrio en la dupla cuerpo-mente que la MTCh explica desde su concepto de los 5 elementos:
c. Ciclos principales
🔄 La teoría de los Cinco Elementos (Wu Xing) como se explica en el esquema superior de los cinco elementos describe ciclos de generación (activación) y control (regulación):
Ciclo de Generación (Shēng 生):
Madera → Fuego → Tierra → Metal → Agua → Madera.
Es el ciclo de nutrición y activación, donde cada elemento da vida al siguiente.
Ciclo de Control (Kè 克):
Madera controla Tierra.
Tierra controla Agua.
Agua controla Fuego.
Fuego controla Metal.
Metal controla Madera.
Es el ciclo de regulación y equilibrio, evitando excesos.
d.🌱 Explicación integradora
La teoría de los Cinco Elementos no es rígida, sino una danza de fuerzas.
El ciclo de generación asegura crecimiento y continuidad.
El ciclo de control mantiene orden y evita excesos.
👨👩👦 Relación abuelo–hijo–nieto
Padre–Hijo (generación): El padre nutre al hijo. Ejemplo: Agua nutre a la Madera. Si el padre está débil, el hijo carece de fuerza; si el padre está demasiado fuerte, puede sobrealimentar.
Abuelo–Nieto (control): El abuelo regula al nieto. Ejemplo: Metal controla la Madera. Si el abuelo es demasiado fuerte, oprime; si es débil, el nieto se desborda.
⚖️ Equilibrio dinámico: El sistema funciona como una familia energética: el abuelo pone límites, el padre alimenta, el hijo crece. La armonía depende de que ninguno abuse de su rol.
La relación abuelo–hijo–nieto refleja la importancia de la transmisión y regulación intergeneracional, tanto en la naturaleza como en la salud del cuerpo y la mente.
El desequilibrio entre algún elemento atendiendo a la relación Abuelo-hijo-nieto puede atenerse a la influencia de Kharma ó lo que le llaman en la Escuela Cielo y Tierra (Medicina oriental) influencia de cielo anterior.
Además, se reconocen fenómenos de dominancia (cuando un elemento controla en exceso) y contradominancia (cuando el control se invierte). En este marco, cada elemento se relaciona con su abuelo (controlador), hijo (generado) y nieto (controlado), formando una red dinámica de equilibrio.
La dominancia y contradominancia muestran cómo los desequilibrios pueden romper la armonía.
Dominancia (sobrecontrol): Cuando un elemento ejerce un control excesivo sobre su nieto. Ejemplo: Metal demasiado fuerte oprime la Madera, generando rigidez o represión.
Contradominancia (contracontrol): Cuando el elemento que debería ser controlado se rebela y daña a su abuelo. Ejemplo: Madera demasiado fuerte daña al Metal, rompiendo el ciclo natural.
e. Relación entre el equilibrio Yin Yang según Masunaga atendiendo a los chakras energéticos. Comparativa con el sistema hormonal:
Los Chakras, según Masunaga, son 8 principales, 5 secundarios y luego hay 6 duplas de meridianos, cada uno con un número determinado de puntos energéticos o Chakras inferiores que coinciden con los puntos de acupuntura.
Según Masunaga decía el equilibrio yin yang energético humano que conseguía ofrecer a una persona el dictamen de disfrutar de salud plena no significaba tener cada órgano en equilibrio Yin Yang. Añadió la dupla Triple calentador y Maestro corazón ajustándolo al elemento fuego.
Antonio Masunaga Quería explicar con ello (aquello anteriormente explicado) y con extensiones de los meridianos de las demás duplas que el organismo tiene un tejido orgánico de elemento fuego que implicaba el campo emocional del ser humano y cuyo desequilibrio explicaba un mayor número de patologías sobre todo de índole psicoemocional y que podía estar implicadas al mismo tiempo con el enanismo y a su vez con el gigantismo. Crecer sano y en equilibrio implica tener salud mental, en cuanto a lo que cada uno de los sectores que arriba se indican, en todos los sectores que a cada individuo implica un trabajo Alterego-Ego_narciso personal que lleve a tener una personalidad en equilibrio y aleje del marco personal de personalidad todo mapa particular que muestre alguna falta de equilibrio.
El equilibrio de una persona en estado de salud pleno, es decir: sintiendo bienestar no sólo bien en el plano físico, exigía disponer de una buena capacidad para gestionar las emociones y al mismo tiempo saber identificar la decisión acertada según la terna: presente-dharma, pasado-kharma y futuro y Dao (camino de vida que deseas llegar a cumplir).
El Dharma implicaba deudas de vida por rencores debido a envidias u otros apegos.
El kharma implicaba sensaciones de molestias ya sea físicas y/o mentales que se repetían en ciclos determinados en la vida. Es debido a Dharma - deudas que vienen como carga, inscritas en el cuerpo causal, acumulada de vidas pasadas.
El Dao implica el camino expedito a seguir para conseguir el objetivo en vida que, en la interacción social del día a día (errores - aprendizaje - toma de decisiones - gestión de éxito y fracaso) permite la realización personal en la vida actual.
La salud y equilibrio perfectos, en vida de un ser vivo (para Masunaga) debía implicar equilibrio sostenible entre los 5 elementos considerando la 2ª dupla del elemento fuego: el Maestro Corazón y Triple Calentador.
El equilibrio entre los 5 elementos de la Medicina tradicional China, atendiendo a los añadidos de Masunaga, que ha generado en el sintoismo de la tradición y cultura niponas el desarrollo de la teoría que la ciencia de la epigenética, en la actualidad más reciente, nos dice lo siguiente:
El cuerpo etérico fluye gracias a la energía vital y terapias manuales.
El cuerpo emocional se gestiona con la idea de inteligencia emocional.
El cuerpo mental se orienta con pensamientos claros y positivos (recto pensar).
Los cuerpos superiores (causal, búdhico, átmico) dan propósito, compasión y trascendencia en lo personal de cada persona.
Las emociones que se pueden generar cada persona pueden encuadrarse en diversas formas de personalidad que pueden ser explicadas basándose en el equilibrio de los 5 elementos de ying-yan de Masunaga que sirven como mapa dinámico para equilibrar cada plano mental y formar el cuadro que para cada persona es particular y único. Para conocer más sobre la distintas personalidades del ser humano ver Particularidades del Ser humano.
b.Relación Yin Yang y los 5 elementos:
🌟 Esquema de los Cinco Elementos
Los cinco elementos:
Madera: crecimiento, flexibilidad → deporte, movimiento, creatividad.
Fuego: alegría, expansión → cultivo de emociones positivas, quiromasaje como liberación.
Tierra: nutrición, estabilidad → alimentación consciente, hábitos saludables.
Metal: discernimiento, autocrítica → mindfulness, coaching emocional, claridad mental.
Agua: profundidad, descanso → meditación, conexión espiritual, regeneración.
Cada elemento se refleja en los cuerpos: el físico necesita tierra y agua, el etérico fuego y madera, el mental metal, el astral fuego, y los superiores agua y metal en equilibrio.
Las Emociones, ideas, pensamientos y equilibrio psicoemocional y el cuerpo físico deben estar en perfecto equilibrio. La rueda siguiente muestra lo sectores básicos en los cuales se asienta una estructura vida personal en salud físico-mental.
🌿 Desde Maendil y atendiendo a conocimientos de cronobioingeniería, quiromasaje MDF (Método de Doctor Ferrándiz), educación física, naturopatía y la idea de armonía energética que aporta la Medicina Tradicional China y el concepto del Shiatsu de Masunaga quiero hacerte comprender el cuerpo desde múltiples dimensiones: biomecánica, psico-emocional, energética y adaptativa.
-A través de un proceso de acompañamiento personalizado, se integran las herramientas anteriores de la siguiente manera:
Coaching personal para el desarrollo de tu inteligencia emocional
-Para identificar bloqueos, creencias, patrones y necesidades no expresadas:
Flores de Bach, homeopatía clásica y naturopatía germánica.
-Para apoyar procesos emocionales desde una perspectiva natural y respetuosa:
Todo tipo de quiromasaje que aplique trabaje sobre fascia más el tejido conectivo.
-Para liberar tensiones físicas asociadas al estrés prolongado y debido a emociones retenidas en el cuerpo etérico;
Shiatsu según Masunaga, cronobioingeniería y su particular acción en la cronoterapia y la Medicina Tradicional China.
-Para armonizar el flujo energético y comprender el origen profundo de los desequilibrios;
PNL y técnicas de gestión emocional como coaching y autocoaching (mindfulness).
-Para transformar la relación con tus emociones antes de que se somaticen:
Reiki y trabajo energético.
🌿Para acompañar procesos de integración y equilibrio interior, este enfoque no sustituye la atención médica, pero sí complementa el camino de quienes sienten que su cuerpo habla un idioma que nadie ha sabido interpretar del todo.
¿Por qué tantas personas sienten que “nada les funciona”?
Porque muchas veces el origen del malestar no está solo en el síntoma, sino en:
Emociones no expresadas,
Tensiones mantenidas en el tiempo,
Experiencias de la infancia no integradas,
Patrones familiares (definido en el transgeneracional),
Estrés acumulado que endurece tejidos y bloquea la energía vital,
Incluso memorias prenatales que la Medicina Tradicional China denomina cielo anterior.
Cuando estas capas se atienden de forma conjunta —en los mental, etérico, físico y energético (astral , causal) — la persona empieza a sentir cambios reales, profundos y sostenibles.
🌿Desde Maendil queremos ayudarte a recuperar tu mejor versión. Mi Objetivo es que, confiando en Maendil, después de someterte a nuestros servicios, tú puedas:
Comprender lo que tu cuerpo intenta comunicar,
Saber cómo liberar tensiones físicas y emocionales,
Recuperar tu energía vital,
Desarrollar tu inteligencia emocional,
Reconectar con tu propósito, haciéndote ver y reconocer tus talentos y dones naturales. Con ello: construir una vida más coherente contigo.
No se trata solo de aliviar un síntoma, sino de transformar la relación personal contigo mismo. Si este es tu caso, aquí tienes un espacio seguro para explorar, comprender y transformar tu presente para alcanzar tus objetivos personales y especialmente en el ámbito deportivo.
🌟Síntesis pedagógica
El equilibrio cuerpo-mente-espíritu se logra cuando:
El cuerpo físico está cultivado con deporte y alimentación (movilización de las articulaciones y por el peristaltismo del sistema digestivo) y la buena relación entre ejercicio físico, alimentación y sistema hormonal (desarrollado en la epigenética).
El cuerpo etérico fluye gracias a la energía vital (Reiki, rolfing, método alexander) y terapias manuales como el quiromasaje MDF.
El cuerpo emocional se gestiona con mindfulness (herramientas de PNL) y coaching.
El cuerpo mental se orienta con pensamientos claros y positivos (ayudándose de PNL).
Los cuerpos superiores (causal, búdhico, átmico) dan propósito, compasión y trascendencia y se suelen manifestar en su mayor expresión si trabajas en aquello que te permita desarrollar tu dones y talentos propios.
Entiende mejor leyendo coaching y PNL